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山の楽しさがわかりません　><【つむりんさん】森林セラピーについて【まよさん】ロングトレイルと登山の違い【みきさん】昆虫が嫌いで嫌いで【にゃんさん】皆さんが登山をはじめた理由は何ですか？(*^^)v【mikaさん】下着と雷は関係ありますか？【ririさん】高山病にならないような対策・工夫ってありますか？【ゆかこさん】すぐバテてしまいます、、、【裕子★さん】

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山の楽しさがわかりません　><【つむりんさん】

森林セラピーについて【まよさん】

ロングトレイルと登山の違い【みきさん】

昆虫が嫌いで嫌いで【にゃんさん】

皆さんが登山をはじめた理由は何ですか？(*^^)v【mikaさん】

下着と雷は関係ありますか？【ririさん】

高山病にならないような対策・工夫ってありますか？【ゆかこさん】

すぐバテてしまいます、、、【裕子★さん】

その他＞悩み全般の質問です山の楽しさがわかりません　>< スレッド作成者：つむりんさん自己紹介がありませんメッセージを送る【2013-11-26 09:15:21】知り合いの方が山に行かれる方で、「すっごい楽しいよ」「景色が見えた瞬間が最高」とお話されるので何度かご一緒させていただいたのですが、一体なにが楽しくて最高なのか、まったくわかりません　＞＜確かに空気は綺麗だけど、なんでわざわざ山を登って降りなきゃならないのか？そこまでしなくてもロープウェイに乗れば景色をみることはできるし、何時間もかけて登ってみたところで目の前に広がった景色が必ずしも絶景とは限らない、それからトイレやお風呂も苦手です。中には、山服がカワイイ普段出来ない格好（タイツにミニスカ、ショーパン）が出来るからという方もいらっしゃるようですが、山ガール服はどう組み合わせてお洒落にしていても、野暮ったい感じがして好きになれません。知り合いの方はサークルを主催されていて、初心者の人も誘っています。「初心者でも大丈夫、山のことはいくらでも教えてあげるから」とおっしゃっていたのですが、実際にトレッキングに行っても、自分ひとり先頭をきって歩いてらっしゃって、初心者（私も含め）ついていくのがやっとという感じです。なので、周りの景色や自然をゆっくりと眺めて楽しむという余裕がありません。今まで行ったのは、大山、金時山、高尾山、上高地、唐沢、八ヶ岳などです。体力はない方ではないので、それなりについてはいけているのですが、一体山に登ってなにが楽しいのか？わからないままサークルに参加しているのがだんだんと苦痛になってきてしまいました。トレッキングの楽しさってどこにあるんですか？、
nekonekoさんの返信テニスそのほか運動と写真を撮影すること、占いと神社にいくことが趣味です。技術と体力をつけて素敵で力強い自然の写真をとりたいです。メッセージを送る
深い悩みですがちょっと共感できるかな。一言で「やま」って言っても今とりあげたトレッキングも「やま」の楽しみ方の一つで、岩をよじ登ったり、雪を滑る=山スキーやら山ボードもありますし他にもあるかも。体力がある＝何かほかのスポーツも好き　なら思い切ってこちらも挑戦してみては？日常とまったく違う感覚、違う光景で、自分を異次元におけるところがよいです。山でのトイレやお風呂が苦手っていうのは、日本一の山ガール（登山家ではなく、あくまでも山ガール）イモトさんもそれっぽい事をコメントしていたような。 2014-01-04 22:01:34

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山の楽しさがわかりません　><

スレッド作成者：つむりんさん

自己紹介がありません

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【2013-11-26 09:15:21】

知り合いの方が山に行かれる方で、「すっごい楽しいよ」「景色が見えた瞬間が最高」とお話されるので何度かご一緒させていただいたのですが、一体なにが楽しくて最高なのか、まったくわかりません　＞＜

確かに空気は綺麗だけど、なんでわざわざ山を登って降りなきゃならないのか？そこまでしなくてもロープウェイに乗れば景色をみることはできるし、何時間もかけて登ってみたところで目の前に広がった景色が必ずしも絶景とは限らない、それからトイレやお風呂も苦手です。中には、山服がカワイイ普段出来ない格好（タイツにミニスカ、ショーパン）が出来るからという方もいらっしゃるようですが、山ガール服はどう組み合わせてお洒落にしていても、野暮ったい感じがして好きになれません。

知り合いの方はサークルを主催されていて、初心者の人も誘っています。「初心者でも大丈夫、山のことはいくらでも教えてあげるから」とおっしゃっていたのですが、実際にトレッキングに行っても、自分ひとり先頭をきって歩いてらっしゃって、初心者（私も含め）ついていくのがやっとという感じです。なので、周りの景色や自然をゆっくりと眺めて楽しむという余裕がありません。

今まで行ったのは、大山、金時山、高尾山、上高地、唐沢、八ヶ岳などです。
体力はない方ではないので、それなりについてはいけているのですが、一体山に登ってなにが楽しいのか？わからないままサークルに参加しているのがだんだんと苦痛になってきてしまいました。

トレッキングの楽しさってどこにあるんですか？

、

nekonekoさんの返信

テニスそのほか運動と写真を撮影すること、占いと神社にいくことが趣味です。技術と体力をつけて素敵で力強い自然の写真をとりたいです。

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深い悩みですがちょっと共感できるかな。
一言で「やま」って言っても今とりあげたトレッキングも「やま」の楽しみ方の一つで、岩をよじ登ったり、雪を滑る=山スキーやら山ボードもありますし他にもあるかも。体力がある＝何かほかのスポーツも好き　なら思い切ってこちらも挑戦してみては？
日常とまったく違う感覚、違う光景で、自分を異次元におけるところがよいです。

山でのトイレやお風呂が苦手っていうのは、日本一の山ガール
（登山家ではなく、あくまでも山ガール）イモトさんも
それっぽい事をコメントしていたような。

2014-01-04 22:01:34

その他＞悩み全般の質問です森林セラピーについてスレッド作成者：まよさん自己紹介がありませんメッセージを送る【2013-09-08 22:58:53】最近、森林セラピーという言葉を聞きますが、専門家などがいるのでしょうか？ぜひ体験したいと思うのですが、登山とは関係ないんですかね？
えみっちさんの返信２月に雑誌の山ガールツアー企画で初山でビュー。そこからあれよあれよという間に素敵なガイドクラブに出会い、たくさん山へ連れて行っていただき、７月には南アルプス１泊２日にも挑戦させてもらいました。今はガイド資格取得へ向けた動きと、所属ガイドクラブと協力して私のような山ど素人の人でも楽しめる登山イベントを企画・開催したりしています(^^) メッセージを送る
まよさん、はじめまして。森林セラピーの専門家としては森林セラピストと森林セラピーガイドというのがいます。全国に森林セラピー基地もしくはそれより少し規模の小さい森林セラピーロードがあり、そこで主に活動しています。私自身森林セラピストをしていますが、登山とはやはり違います。基本的に整備をされた場所で、森の中を歩きながら森の香り・落ち葉を踏みしめる触感・地元のおいしいものが詰まったお弁当を食べたり、森の中でのティータイムしてみたり、ヨガをしたり…五感で森を楽しむという感じ。そんな自然の中での非日常の体験を通して日々のストレスから解放されようというのが森林セラピーです！セラピストさんは個々に合わせたメニューを作成してくれますよ(^^) 2013-11-12 07:27:18
まよさんの返信自己紹介がありませんメッセージを送る
えみっちさんなるほど！登山というよりも、ハイキングに近い形なんですかね？イベントとかがあるならぜひ教えてほしいです（＾＾） 2013-11-19 00:33:33

その他＞悩み全般の質問ですロングトレイルと登山の違いスレッド作成者：みきさん自己紹介がありませんメッセージを送る【2013-09-08 22:02:01】最近良くロングトレイルって言葉を聞くのですが、山登りと違う意味なのですか？

その他＞悩み全般の質問です昆虫が嫌いで嫌いでスレッド作成者：にゃんさん自己紹介がありませんメッセージを送る【2013-09-02 23:43:09】山は大好きです！でも昆虫が嫌いで嫌いで、、、だって足が６本って化け物やないですか（TT）昆虫もふまえて山の魅力だと思うのですが、どううしても苦手です。私と同じように虫が嫌いだけど山登りが好きな人はどんなように虫を避けてますか？
麻衣さんの返信自己紹介がありませんメッセージを送る
私も昆虫が嫌いです。ただ、山登りをする以上は昆虫を避けられないので、諦めています。テントの中に入ることは常に気をつけていて、開けっ放しにしないことを心がけています。あとは虫が多いときにはライトは極力つけません。虫が寄ってくるほうが嫌です。 2013-09-03 16:24:30
ほっちさんの返信はじめまして、話題の山ガールさんたちとお近づきになりたくて登録しました。若い人たちが、たくさん山に興味を持ってくれて喜んでいます。私は４０代も後半のおばさんですが、２１歳の夏の２カ月、富士山の８合目の山小屋でバイトをしたことを、きっかけに山登りを始めました。５年ほど、縦走、ハイキング、岩に沢と一通りかじりました。結婚・子育てで山から離れ、２年前、ハイキングからまた始めています。未だ、読図など不得意です。よろしくメッセージを送る
蚊取り線香ですねぇ～私もヒルは嫌いで出来たら一生縁がないことを祈りますが、そうも言ってられません。ブヨやブトは刺されるとびどく腫れますが、スズメバチよりはましだそうです。ちなみに今年は特にスズメバチ被害ひどいみたい。友人が８月半ば刺されて、ホントに救急のヘリで病院に搬送されました。こうなると、２度目からは命に関わってくるらしいです。まあ！こんなことになったら大変だけど、山が好きなら多少は虫とお付き合いする覚悟は必要では？ 2013-09-07 23:42:10
にゃんさんの返信自己紹介がありませんメッセージを送る
麻衣さんまだテント泊は考えてないのですが、それを考えるとちょっと怖いです。。。ほっちさんスズメバチってそんなにすぐに刺すんですか（TT）ヘリってそんなに大事になるんですね、、、怖い。。。 2013-09-12 23:47:35
ほっちさんの返信はじめまして、話題の山ガールさんたちとお近づきになりたくて登録しました。若い人たちが、たくさん山に興味を持ってくれて喜んでいます。私は４０代も後半のおばさんですが、２１歳の夏の２カ月、富士山の８合目の山小屋でバイトをしたことを、きっかけに山登りを始めました。５年ほど、縦走、ハイキング、岩に沢と一通りかじりました。結婚・子育てで山から離れ、２年前、ハイキングからまた始めています。未だ、読図など不得意です。よろしくメッセージを送る
スズメバチに刺された友人の話では、手で蜂を追い払った記憶もなくいきなりだったそうです。よーく聞いたら　　・　黒い帽子、黒いシャツを着ていた。　　・　グループの先頭を歩いていた。ことがわざわいしたみたいです。蜂は黒い色に反応するようです。ちなみに同じ経験のある別の友人は、二度目からショック症状を起こすことがあるので、お医者さんに蜂に刺されたこと、ショックを起こす可能性があることを話して、「エピペン」を処方して貰うことを勧めていました。私も又聞きなので、蜂のショックやアナフィラキシーショック、エピペンなどは正確な情報を集めてみてください。 2013-09-19 23:30:07

その他＞悩み全般の質問です皆さんが登山をはじめた理由は何ですか？(^^)v スレッド作成者：mikaさんはじめまして。登山大好きです。宜しくお願いします。メッセージを送る【2013-08-28 11:05:12】私が登山をはじめたきっかけは、体力作りと興味でした。もともと体を動かすことは好きでした。友人に誘われて初めて登山したときに、達成感や自然の素晴らしさを感じ、そこからハマっていきました。ぜひ、皆さんのはじめた理由知りたいです(^^*)
ほっちさんの返信はじめまして、話題の山ガールさんたちとお近づきになりたくて登録しました。若い人たちが、たくさん山に興味を持ってくれて喜んでいます。私は４０代も後半のおばさんですが、２１歳の夏の２カ月、富士山の８合目の山小屋でバイトをしたことを、きっかけに山登りを始めました。５年ほど、縦走、ハイキング、岩に沢と一通りかじりました。結婚・子育てで山から離れ、２年前、ハイキングからまた始めています。未だ、読図など不得意です。よろしくメッセージを送る
私はやはり富士山ですね。何度か書きましたが、２２歳の時に７，８月のまる２ヶ月間富士山の山小屋でバイトしてました。お風呂に入れず、７～１０日起きにバケツ２杯のお湯で洗髪、身体洗ったり、コップ一杯の水で歯磨きと洗顔したり、それはカコクでしたが、大きな山小屋で友人がイッパイできました。毎朝ご来光も眺めました。台風一過の時はそれはソレは風がむごくてコワかったけど、その後の雲一つない晴天は美しかったし、夕方雲の彼方に、東京の夜景が夕日に浮かぶこともありました。バイトには、学生が多くて中には女子でも４～５年続けてくる人も居ましたよ。私は次の年には就職したので、もうバイトは出来なかったけど、山の世界を知って離れがたかったんです。当初、「もう一度富士山に行きたい！」と思っていたけど、北ア、南ア、近畿は大峰、大台と魅力的な山がイッパイあるので、２度目の富士山には未だ行けていませんが。６０過ぎたときに楽しみに取っておきます。 2013-09-02 12:26:50

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皆さんが登山をはじめた理由は何ですか？(*^^)v

スレッド作成者：mikaさん

はじめまして。登山大好きです。
宜しくお願いします。

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【2013-08-28 11:05:12】

私が登山をはじめたきっかけは、体力作りと興味でした。もともと体を動かすことは好きでした。友人に誘われて初めて登山したときに、達成感や自然の素晴らしさを感じ、そこからハマっていきました。

ぜひ、皆さんのはじめた理由知りたいです(*^^*)

ほっちさんの返信

はじめまして、話題の山ガールさんたちとお近づきになりたくて登録しました。若い人たちが、たくさん山に興味を持ってくれて喜んでいます。
私は４０代も後半のおばさんですが、２１歳の夏の２カ月、富士山の８合目の山小屋でバイトをしたことを、きっかけに山登りを始めました。５年ほど、縦走、ハイキング、岩に沢と一通りかじりました。結婚・子育てで山から離れ、２年前、ハイキングからまた始めています。
未だ、読図など不得意です。よろしく

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私はやはり富士山ですね。
何度か書きましたが、２２歳の時に７，８月のまる２ヶ月間富士山の山小屋でバイトしてました。
お風呂に入れず、７～１０日起きにバケツ２杯のお湯で洗髪、身体洗ったり、コップ一杯の水で
歯磨きと洗顔したり、それはカコクでしたが、大きな山小屋で友人がイッパイできました。
毎朝ご来光も眺めました。台風一過の時はそれはソレは風がむごくてコワかったけど、その後の
雲一つない晴天は美しかったし、夕方雲の彼方に、東京の夜景が夕日に浮かぶこともありました。

バイトには、学生が多くて中には女子でも４～５年続けてくる人も居ましたよ。
私は次の年には就職したので、もうバイトは出来なかったけど、山の世界を知って離れがたかったんです。

当初、「もう一度富士山に行きたい！」と思っていたけど、北ア、南ア、近畿は大峰、大台と
魅力的な山がイッパイあるので、２度目の富士山には未だ行けていませんが。
６０過ぎたときに楽しみに取っておきます。

2013-09-02 12:26:50

その他＞悩み全般の質問です下着と雷は関係ありますか？スレッド作成者：ririさん自己紹介がありませんメッセージを送る【2013-08-28 00:35:34】普通のブラをしてると雷が、、って話を聞いたことがあります。私は基本的にはスポブラを使っていますが、、、ブラのワイヤーに雷が反応することってあるんですか？？？
ぽんたさんの返信自己紹介がありませんメッセージを送る
ブラのワイヤーが雷に反応するかわかりませんが、基本的に雷は地上に突き出た「人体そのもの」に引き寄せられるみたいです。金属がどうかより、ストックやピッケル、傘などの突き上げるものを持っているとより危険なようです。ただ、人そのものに落ちるということは、どうなっても危険ですよね。。山で雷がなってきたら先ず、小屋に逃げ込む、もしくは即座に下山すべきということなんですかね～？？私も山での雷対策は気になります(_) 2013-08-28 13:14:58

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下着と雷は関係ありますか？

スレッド作成者：ririさん

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【2013-08-28 00:35:34】

普通のブラをしてると雷が、、って話を聞いたことがあります。

私は基本的にはスポブラを使っていますが、、、
ブラのワイヤーに雷が反応することってあるんですか？？？

ぽんたさんの返信

自己紹介がありません

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ブラのワイヤーが雷に反応するかわかりませんが、
基本的に雷は地上に突き出た「人体そのもの」に引き寄せられるみたいです。
金属がどうかより、ストックやピッケル、傘などの突き上げるものを
持っているとより危険なようです。

ただ、人そのものに落ちるということは、どうなっても危険ですよね。。

山で雷がなってきたら先ず、小屋に逃げ込む、もしくは即座に下山すべき
ということなんですかね～？？

私も山での雷対策は気になります(*_*)

2013-08-28 13:14:58

その他＞悩み全般の質問です高山病にならないような対策・工夫ってありますか？スレッド作成者：ゆかこさん自己紹介がありませんメッセージを送る【2013-08-26 10:51:07】今度、２回目の富士山を登ります。1回目に何とか登頂はできたのですが、かなり具合が悪くなり、あまり頂上を楽しむことができず、お鉢巡りまでできませんでした。高山病にならないような歩き方や、呼吸法など、ちょっとした工夫ってあるのでしょうか？それとも単に体力不足なのでしょうか？
麻衣さんの返信自己紹介がありませんメッセージを送る
ゆかこさん、はじめまして。高山病に関する注意点はいくつかありますよ。・ゆっくり歩くこと。歩幅を狭めて歩数を多くします。息が切れないペースで歩くことをおすすめします。・体調管理をしっかりすること。夜行バスで行って寝不足、といった形ではなく、しっかりと睡眠をとって食事をし、体調が万全だと高山病になりにくいです。・前日に標高が高いところで宿泊しておくこと。日程的に可能ならば、前日に標高2000mくらいの場所で宿泊しておくと高山病になりにくいですよ。体力はあるに越したことはないですが、以上のようなことにも注意してみてください。次はお鉢巡りまでできるといいですね。 2013-08-28 09:42:55
ゆかこさんの返信自己紹介がありませんメッセージを送る
＞麻衣さんありがとうございます！！とても参考になります。次こそはお鉢巡りしてきます♪♪ 2013-08-28 10:53:08

その他＞悩み全般の質問ですすぐバテてしまいます、、、スレッド作成者：裕子★さん自己紹介がありませんメッセージを送る【2013-08-08 16:00:22】こんにちは、とても暑いですね！今週末も女5人で金峰山に山登りに行く予定です！山登りで悩んでいる事があります。わたし、すぐにばててしまうんです。特に暑い日はバテるスピードが早くなるのですが、同じ様な方で克服された方いますか？バテるのに効く方法とかってあるのでしょうか。荷物はあえて軽くするようにしていますが。。どんな事でもいいのでアドバイス貰えると嬉しいです。宜しくお願いします！
胡桃さんの返信自己紹介がありませんメッセージを送る
はじめまして。私も、登山をはじめた頃は、すぐにバテていました。何回か登っているうちに、少しずつ体力がついてきました。そのへんは慣れが必要なのかなと思っています。普段から、ジョギングなどをすることもお勧めします。もちろん、荷物はできるだけ軽くされると良いと思います。私は暑さ対策で、後頭部（頭～首）の後ろが熱くならないように、冷えたタオルなどを巻くようにしています。バテにくくなる効果があるようです。また、歩幅を狭くして歩くと、少し楽ですよ。 2013-08-08 16:48:57
ほっちさんの返信はじめまして、話題の山ガールさんたちとお近づきになりたくて登録しました。若い人たちが、たくさん山に興味を持ってくれて喜んでいます。私は４０代も後半のおばさんですが、２１歳の夏の２カ月、富士山の８合目の山小屋でバイトをしたことを、きっかけに山登りを始めました。５年ほど、縦走、ハイキング、岩に沢と一通りかじりました。結婚・子育てで山から離れ、２年前、ハイキングからまた始めています。未だ、読図など不得意です。よろしくメッセージを送る
私も体力の有る方でないので、バテたり疲れやすくなってきました。バテる理由は色々あると思います。緊張から来るなら、登る前にコースをよく調べて、とくに地図をみて地形を読み、どんなコースがイメージしてみてはどうですか。初めての場所では緊張しやすいし結果バテやすくなりますから。それから、歩き方はどうですか。早く歩きすぎていませんか？バテないこつは、あるくリズムというかテンポを保つことだと何かに書いてありました。自分の歩くペースを保ち、休憩を５０分歩いたら５分休みというように同じ間隔で保つ。良く言われるけど、疲れる前に休む。のどが渇く前に少しずつ飲む。お腹がすく前にこまめに食べる。こまめに脱ぎ着する。ともかく地上と同じように３食を取るのでなく、行動食を活用してください。行動食の内容も、糖質を取ることを心がけて。登山は高カロリーが必要です。一日に取るカロリーは、計算できるそうだから専門書を読んでみてください。 2013-08-22 01:22:40

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